Tämänkertaisessa jaksossa mainioita ajatuksia kaikille innostumisesta, inspiraatiosta, harjoittelusta, urheilusta tai valmentamisesta kiinnostuneille. Sekä muutama ajatus hyvinvointialan ammattilaisille miten hyödyntää sosiaalista mediaa ja eri kanavia ammatinharjoittamisen tukemiseksi. Miten löytää kipinä urheiluun? Millainen on hyvä valmentaja? Miten päivän vieras on löytänyt itselleen positiivisen elämänasenteen? Mistä löytää innostusta treeniin, liikuntaan ja aktiivisuuteen, varsinkin silloin kun ei huvita? Mitä tehdä kun tulee takapakkeja, esim. loukkaantumisen merkeissä? Entä miten sosiaalista mediaa, Youtubea, TikTokia, yms. voi hyödyntää ammattilaisena parhaiten? Näitä ja muita aiheen kysymyksiä kanssani pohtii Suomen suosituin jalkapallotubettaja Ilari "Ilaripro" Hakala. Linkit: Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Ilari "Ilaripro" Hakala - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCm8Txl73DpLrwwM8GA5-T9w - IG: https://www.instagram.com/ilaripro/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@ilaripro